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週二,固定進葆體練習的日子,今天要處理的事情似乎特別多,心中開始猶豫是否要進教室練習?隨緣吧!


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週六,固定進葆體瑜珈練習的日子,出門後先彎到「蘇杭豆漿店」買大家愛賣吃的豆沙酥餅&蘿蔔酥餅,免得我出國期間讓大家太想念了,進到葆體已經7:20了,MeganJamesChristinaJeffery都已經到達了,每個人都練到汗如雨下,安靜定進教室拿出我的瑜珈墊,找一個空位開始練習。今天室內溫度高了一點,Surya NamaskarA 做不到第四回全身都是汗水,每一個前彎汗水就順著頸部下巴流到嘴巴,Adho Mukha Svanasana時汗水更是從額頭低到墊子上,汗水簡直是用飆的,練到Supta Padagunsthasana躺在墊子上,整個人形直接印在墊子上。三天的偷懶,今天的練習有幾個動作感覺比較緊一點;看到大家經過階段的課程都進步許多,我也要加油了!


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  • Jun 29 Fri 2007 22:46

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       清晨5:30左右,覺得自己好像躺在水中一樣,突然清醒了,因為天氣實在太悶熱了,風扇的定時已經停止,所以全身已經冒汗讓我猶如至於水池之中,想必今天又是悶熱難敖的日子。


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端午一過,太陽已經炎炎高照了,正式進入夏季了!


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美好的星期天!昨晚早早上床就寢,早上滿足地起個清早,做例行的練習,汗水淋漓,每一個動作仔細地做,偷偷開始練習一些新動作,加長Shoulder stand的時間。


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今天艷陽高照的好天氣!熱!熱!熱!


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