目前分類：孕婦瑜珈--Momi & me (25)
- May 15 Tue 2012 09:14
文章分享--區別生產的徵兆
- Mar 18 Sun 2012 23:33
孕婦瑜珈---新書分享"寶寶，包在我身上：67年經驗，接生4000嬰兒的助產阿嬤育兒聖經"
在孕婦瑜珈的課程中，除了要設計讓媽咪解身體不適的動作外， 也常要分享或解瘩媽咪們一些孕期的疑難雜症，有一些屬於生理常識 也常要分享或解瘩媽咪們一些孕期的疑難雜症，有一些屬於生理常識，我能回答解惑的，我會讓媽咪安心，但是只要是屬於醫學上專業的問題，我還是請媽咪與醫生討論。
此書的作者，是一個高智慧的阿媽級助產士，書裡頭許多看是平常的語言，但是帶他經歷多年經驗的智慧之語。
- Sep 17 Sat 2011 23:24
孕婦瑜珈--好書分享 "黃帝內經房事養生胎育祕密"
- Dec 10 Fri 2010 11:42
歡迎加入孕婦瑜珈課程的溫馨提醒
踏入瑜珈教學行列中不知不覺地，經過了六年的時間了，這陣子再申請美國瑜珈聯盟學會的E-RYT 200老師註冊，才知道自己從2007年底至今，教孕婦瑜珈的時數已經超過1,500小時了。感謝曾經被我教過的媽咪，從他們身上學習到許許多多不同經驗值的問題與知識。我必須以更謙卑的心稱呼你們一聲"老師"。沒有你們的參與無法造就多我教學經驗的成長。
- Jan 15 Fri 2010 10:30
Mommy & Me 媽媽寶寶瑜珈課 －上課花絮
- Jan 11 Mon 2010 22:57
孕婦瑜珈需知~~媽咪孕期體重控制
- Jul 25 Sat 2009 22:09
孕婦瑜珈--胎位不正怎麼生？
- Jul 18 Sat 2009 21:11
孕婦瑜珈－子宮頸閉鎖不全
- Nov 19 Wed 2008 22:45
Mommy & Me 媽媽寶寶瑜珈課
- Sep 13 Sat 2008 20:58
孕婦瑜珈的主角是孕婦？還是瑜珈？
- Aug 28 Thu 2008 14:46
孕婦瑜珈---溫柔生產新趨勢
- Apr 03 Thu 2008 14:32
孕媽咪分享－彥君
- Dec 06 Thu 2007 14:52
Mommy & Me 瑜珈課
- Oct 06 Sat 2007 17:42
孕婦瑜珈--"胎盤剝離"文章轉載
教孕婦瑜珈會遇到許多媽咪們詢問的疑難雜症，在台安醫院因為有隨堂護士做諮詢，專業第問題就交給護士大姐解決，一般媽咪們會問我的問題不外乎，腰酸背痛、恥骨痛、坐骨神經背壓迫到、胎位不正………等等小問題該做些什麼動作？
- May 03 Thu 2007 23:14
孕婦瑜珈--凱格爾運動可以預防尿失禁與陰道鬆弛
許多媽咪都會告訴我，肚子日漸隆起，膀胱被擠壓到，很容易有尿意或者有漏尿的感覺，或者擔心生產完陰道鬆弛，所以在課堂上我都會一再提醒每一位媽咪要隨時或者有空時多練習凱格爾運動。因為在許多醫學報導都會提到尿失禁或陰道鬆弛的問題，醫師都會一再提到「凱格爾運動」。
- Apr 27 Fri 2007 15:38
孕婦瑜珈--PUPPP相關資料
有許多媽媽在肚子漸漸隆起時，腹部會很癢，最近查詢了一些資料，終於了解是屬於 懷孕搔癢性蕁痲疹斑症（pruritic urticarial papules andplaques of pregnancy），簡稱PUPPP。
- Apr 26 Thu 2007 16:43
孕婦瑜珈—媽咪請斤斤計較你的體重&文章轉載
在台安醫院上過課的媽咪們，一定都有一個特殊的經驗，就是上課前要量體重與血壓，台安醫院會派一位護士或營養師做諮詢服務，確認嗎咪的血壓是否適合上課？飲食上是否有問題？&回答媽咪們孕期的疑難雜症問題。但是量體重就成了課前的重頭戲，所以上課對媽咪們都會有一些小小的壓力，擔心體重飆的太快，要接受一連串飲食諮詢與"問供"。
- Apr 26 Thu 2007 16:21
孕婦瑜珈--文章轉載--妳的姿勢對了嗎？
