今天是週六，固定進葆體練習的日子，前兩週因為有國際師資研習課程，所以我都待在家中自己練習，早早起床，整理一下今天要用的衣物與上課的CD，七點左右即到教室，在一樓遇到James，他是除了Megan以外永遠第一個到達教室的成員，James算是在我們這一群人裡練習Ashtanga最資淺的成員，但是卻是進步最快的人，陸陸續續Jeffery、Vivian、Pola、Christina進入教室練習。
很奇怪的事是只要進教室練習的那一天，我的狀況就會比平常好，一切依舊，默念著Opening chanting，從Surya NamaskarA 逐步開始一一練習，做Prasarita Padottanasana（開腳前彎）時右大臀肌更輕鬆一點，做到C時Megan幫我將手輕輕地壓到地上，但是肩膀還是有點緊；在練習Marichyasana D 時，Christina跟我說我的腳還是放的太外面，身體拉的不夠長，所以做起來會被自己身體卡死，因為時間充裕所以我練了七次，雖然未完成，但持續進步中；Urdhva Dhanurasana今天也練習的特別順暢可能是身體夠熱，Shirshasana今天練習時，Pola跟我說我太心急了，所以做的不算順暢，終於練習完，瑜珈墊濕了一大半，今天的汗水流到毛巾可以擰出水，肚子依然餓扁了，還好Christina帶了一些三明治，讓大家祭五臟廟。
今天的課有：
10:00 親子瑜珈
14:00 孕婦瑜珈
15:30 產後瑜珈
今天因為端午節連續假補班日，之前好幾次補班日，我的課都快掛蛋了，還好親子瑜珈來了三對4歲左右的小朋友，因為年紀相近，所以今天以親子互動遊戲為主，小朋友喜歡青蛙跳比賽，小小孩的耐力只有30分鐘，所以盡量設計一些遊戲讓他們玩耍，在課堂後還是花了一些時間與媽咪溝通，希望他們對孩子別要求太多，只要孩子願意進教室，讓他們順其自然加入我們的課程；孕婦瑜珈來了7位媽咪，大部分都是舊成員，每個人都關切地問我是否快出國了？跟他們說我想7/7不要教課了，因為要整理行李，每個人都說不行那一天一定要開課，否則有些人等我回來就已經生了，心中又起了一波漣漪，使否該教課呢？猶豫中………
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