好一個美麗的星期天，早上一直昏昏欲睡，睡不飽的感覺，不想太勉強自己起床，執意睡到七點才心甘情願地起床，妞妞江的毛持續蛻換，所以練習前一定要拖一下地板，才能開始練習，練習前覺得很渴，嘴巴澀澀的，壓了一顆檸檬沖水再加化梅，一點一點的小酌，開始進行今天的練習，今年的天氣似乎比往年熱，才動一下Surya NamaskarA做不到三次已經汗如雨下，站自練完後，電話鈴響，一位朋友來電想來看一下我，只好答應囉，所以間天只練習到站姿即結束。朋友來家中坐坐聊聊話家常。
今天的課有：
11:00 葆體瑜珈 親子瑜珈
12:15 葆體瑜珈 經絡養生瑜珈
18:00 台安醫院 孕婦瑜珈
19:00 台安醫院 孕婦瑜珈
在葆體瑜珈週日的課算是出國前的最後一堂，跟小朋友說要聽心老師的話喔！老師不在要繼續練習，老師9月回來要考試喔！不可以欺負新老師喔！小朋友似乎聽不太懂老師的話，一直問：「老師你為什麼不交了？你要去哪裡？」，我回答：「我要去一個很遠的地方上課，去學更難的瑜珈，才能交你跟媽咪啊！」，似懂非懂的看著我。週日經絡養生瑜珈的學員，都跟我許久了，所以每個人都詢問代課老師的狀況，一一告知他們每一位代課老師的狀況，這一班的學員感情猶如家人一般，每次上課前總要你一言我一語的聊一下，才肯上課，今天加入兩位不常上此班的學員，趕忙解釋本班的課前特色，讓他們能「入境隨俗」，有人說今天人這麼多都是來跟我餞別，讓我的心突然無法接受即將離別的感覺，心中被觸動到有一點點感傷，人是感情的動物吧！
下午到敦南教室支援「兒童瑜珈」Demo的課程，由Pola主敎、TIN也來支援，所以我就負責與家長溝通，讓家長更了解兒童瑜珈對孩子的好處，也讓家長了解我們是如何教兒童瑜珈？與我們的理念？
晚上台安的課程，一上課即跟媽咪說下週三代課老師會來與他們見面！希望每個人都能持續練習喔，今天的動作都比較吃力一點，所以每一階段都會讓他們小小的休息。
晚上回到家中，開始將一部分的行李丟入行李箱，夏季的衣物輕薄短小，想必行李箱還有一大半是空的！
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