今天早上艷陽高照，下午下了一場午後雷陣雨，晚上清風煦煦。
今天是 農曆五月初一 ，在瑜珈稱之為Moon Day可以休息的日子，如果練習也不要做的太深，因為在這一天容易受傷，如果受傷了又不容易復原，所以在Moon Day這一天我都選擇休息，另一方面，我要到水果攤買水果給家中供奉觀世音敬果，清晨6:15趕忙起床梳洗，即沖沖出門，我家附近的果攤是名副其實的「早起的鳥兒有蟲吃」，我六點半到達，有一半的水果箱子是空的了，夏天清晨6點左右就開張了，常常七點已經如同蝗蟲過境沒有東西了。老闆的水果品質好價格實在！
今天終於抽空到葆體敦南教室，探望正在水深火熱的上「葆體與Yoga Thailand合辦的國際師資研習第二階段」的同學們，並與Neil見面，據聞此次去蘇美島的同學有五位來自台灣，所以我應該不會太寂寞了。每個人都問我我緊不緊張，我只能說五味雜陳複雜啊！
白天難得的悠閒，決定自己一個人跑到「JACK」吃午餐，最近看到許多報導，歐美國家最近再提倡人們「慢食」，所以午餐就決定慢慢吃，每一口食物都慢慢細嚼慢嚥，覺得蔬菜是多麼清甜美味，由於不趕時間，我點了香蒜雞肉野菇義大利麵當主餐，沙拉、麵包、湯無限供應，翠綠鮮蝦沙拉、鮭魚沙拉、南瓜湯，，外加甜點&咖啡，用了1.5個小時吃完，所以吃完飯，並不會覺得太飽剛剛好。
午餐後，悠閒地到SOGO逛一下，順便看一下防曬乳液的市場，尚未決定要買哪一個品牌?
今天只有晚上有課：
19:00葆體瑜珈孕婦瑜珈
今天有9位嗎咪上課，又有媽咪生產去了，也有新嗎咪的加入，今天提早到古亭教室，有新媽咪就先與他聊聊天，告知他一些注意事項，並了解一下他的身體狀況。下課後提醒媽咪們少吃一點粽子，連續四天假期，如要出遠門，自行開車的人要多停幾個休息站下車走走，減少狹小空間壓迫。
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