清晨5:30左右，覺得自己好像躺在水中一樣，突然清醒了，因為天氣實在太悶熱了，風扇的定時已經停止，所以全身已經冒汗讓我猶如至於水池之中，想必今天又是悶熱難敖的日子。
今天心甘情願地認真練習，做完Surya NamaskarA 全身已經溼了，Surya NamaskarB溼透了，今天決定放慢腳歩，確時地完成每一個分解動作，也將John Scotto 書在翻開確認一番，再次注意每一個細節，不要讓自己越做越急的感覺再次重複這樣的壞習慣，今天做Utthita Hasta Padangusthasana特別注意自己的壞習慣，恐懼還是佔據多數，一心認為自己無法完成，所想草草了事，反而越做越糟，今天定下心慢慢照步驟做，似乎比預期的好，所以Marichyasana D我更需要耐心去完成它。
今天的課有：
10:00 葆體瑜珈 經絡養生瑜珈
15:15 俱樂部 孕婦瑜珈
經絡養生瑜珈課程，一上課第一件是先給上課的學員一劑強心針，告訴她們葆體的每一位老師都非常優秀，不要用我的標準去為每一位代課老師貼標籤，敞開心地接每一位新老師的一切，相對的每個人都有他們自己獨特的風格，風格一定會有所差異，去接受每一位老師的特色！能在葆體教課的老師都有一定的水準，一定要開心地來繼續練習！大家加油喔！
今天俱樂部的孕婦瑜珈，來了8位會員加上4月體驗，12位媽咪加12個寶寶一起上瑜珈課，先了解一下體驗課的媽咪的運動習慣，才開始今天的課程，今天的動作對新媽咪會比較吃力，提醒他們如果太累要自己偷懶休息，別太逞強，由於每一組動作的口令都很清楚，所一媽咪們都能明確地完成動作，今天在大腿力氣上多做琢磨，下課後提醒新媽咪明天有大腿酸痛是正常的現象；幾位舊會員一直找我問問題，好似我不會回來一般，但是幾個月上課的感情已經建立了彼此的互相信賴與依賴，這一次一離開就是二個月，相信他們對我的依賴，猶如吃了嗎啡般上癮，心中再有許多的不捨，也只能在心中為大家默默地祈福。
傍晚將Jacklin送給Lily家的弟弟的衣服，送到Lily公司；再與Max 一起到永康街吃晚餐，一天又過了！
晚上回家打開emial，旅行社通知6/28開票Dayline，終於要開票了！保險公司也將旅行平安保險的價格報出，等待我回覆確認。事情一件一件發生與完成了。
心情越來越難以形容的複雜，該準備些什麼？再次放空…………………
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