又是傾盆大雨的日子，不知還要下多久？六點半毫不猶豫地立即跳下床，梳洗完畢，瑜珈墊往地上一舖，開始Ashtanga Yoga練習，Open Chanting 默念了一遍，複習昨天的練習方式， Sun Salute A&B的Sanskrit number & Breathing，照著John Scott的Ashtanga Yoga依序跟著一個歩奏一個歩奏地唸與做，窗外依然大雨滂沱而下，雨聲幫我配樂，照著自己的進度完成今天的練習，右邊大腿骨做前彎與開腳前彎開始有比較鬆的感覺，沒有那麼不舒服；今天練習中「瑜珈經」的內容一直出現在我的腦海，不斷有不同的感受出現，報告該如何下筆真的好掙扎。好好地思向中。
今天課程有：
10:00 親子瑜珈
11:50 葆體瑜珈 孕婦瑜珈代課
14:00 孕婦瑜珈
15:30 產後瑜珈
親子瑜珈又有新成員加入，俱樂部的成員永遠都是新成員，今天來了一個超級活潑的小帥哥，沒有一分鐘是安靜的，自己不斷地製造聲音，一直喊著”好難喔!”、 “我不行了!””我的手會廢了!”，他只要發出哀怨的聲音，我就一直稱讚他，”你好棒喔!””你一定可以做到!””好棒喔！你的手好有力喔！沒問題！”他只要出現負面的聲音，我即刻給予他正面的鼓勵，從他眼中慢慢出現他對我的相信與他對自己的自信，下課媽媽跟我說在學校老師都說他像毛毛蟲沒有一刻停，我跟媽咪說他非常聰明不要一直找他缺點，要善用他的優點引導他學習。
今天遇到Gemma，這一週太忙了，所以都沒空進葆體敦南教室，我跟他說這星期每天眼睛一張開就是孕婦瑜珈，只細算一算這星期居然有16堂孕婦瑜珈，真想叫媽咪們也一起來個孕婦的Ashtanga一下（HAAAAA……），該怎麼教可能要從長計議。
下午持續著大雨，再回到俱樂部，全身濕，沒有多帶備用衣物，也只好一身濕的教課了，出席率偏低。Teresa將我的泰國簽證辦妥了!
終於結束今天的工作，好好地覓食去！睡大覺囉！
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