Eleanor Yoga 快樂瑜珈分享

距離上次在法鼓山暑期兒童瑜珈課，已經是兩年前的2009年暑假，去年2010年種種因素而決定不開班，往大陸去測試市場水溫。

今年原本有一堆計畫要做，在法鼓山素月師姐盛情邀請，也一直猶豫是否要開課，但是一直覺得如果不把握今年開課的機會，總覺得會讓自己有一些遺憾。

有一部分計畫順延了，知道暑假有一個八週的空檔，趕緊跟素月師姐聯絡，取得共識，我們今年有要開兒童瑜珈營囉!

歡迎北投與士林地區的小朋友來參加，我們竭誠的歡迎你們的加入!

法鼓山100年暑期兒童瑜珈營

對象: 五歲~十二歲兒童(幼稚園大班~小學五年級)

學兒童瑜珈的好處:

啟發孩子聰明的智力、發覺敏銳的感官、提昇靈敏強健的體魄

課程內容:

運用音樂、故事、畫畫、遊戲多元化的課程元素進行，以不同的課程元素練習瑜珈動作，吸引孩子對瑜珈興趣，保持孩子的專心及注意能力。

課程設計元素包含：平衡、重複、伸展、增加身體耐力、呼吸以及對身體的放鬆。如能定期進行瑜珈練習，孩子的注意力會增加，情緒會更穩定，這種平和與專注的感覺會內化，反映在他們的行為裡。

授課老師:  江美津

課程期間:  七月七日~八月二十五日

上課時間:  每周四早上10:00~11:30

上課地點:  北投公館路、雲來寺、二樓大殿

連絡電話:  (02)2893-9966分機6135 殷曉美